Салат с помидорами черри и овсом — это как раз то, что нужно для тех, кто решил сесть на диету, но не готов отказываться от вкусной еды. Итак, нам понадобится овес, чтобы он внес в наш рацион немного разнообразия. Признаюсь честно, я даже не знал, что овсянка может использоваться не только для завтрака, но и для приготовления салата.
Давайте посмотрим, как это все готовится.
Вам нужно взять 1/3 стакана овса и предварительно его отварить.
Для тех, кто не любит заваривать овсянку на воде, можно приготовить ее на бульоне — будет еще вкуснее. Помидоры черри — 5 штук.
Эти маленькие помидорчики выглядят привлекательно и можно использовать для украшения блюда. Сыр фета — 100 грамм. Кстати, сыр фета — это такой универсальный продукт, который можно добавлять практически в любое блюдо. Петрушка (зелень) — 1 пучок.
Листья салата для украшения — 1-2 штучки.
Итак, отвариваем овес, добавляем к нему помидоры черри, кубики сыра фета и мелко порезанную петрушку. Не забудьте все это перемешать.
Выкладываем получившийся салат на тарелку, украшаем листочками салата и вуаля — салат с помидорами черри и овсом готов! Приятного аппетита!
Вот уж не думала, что можно делать салат на основе овсянки.
Наверное, эта идея как раз для тех, кто решил пересмотреть свои пищевые привычки. Ведь диета не обязательно должна быть скучной и невкусной, верно? Вспоминаю анекдот про диету: «Диета — это когда ты сидишь на работе, а гадение перекусываешь шоколадкой, а потом записываешь в блокнот: ‘съела одну палочку моркови'».
Или вот еще классика: муж приходит к врачу и жалуется, что не может соблюдать диету.
А врач ему отвечает: «Ну так и не соблюдайте, я вас не заставляю. Просто не зовите это ‘диетой’, а назовите ‘ежедневный рацион’.
И все будет намного проще и веселее».
Возможно, этот салат станет отличным способом разнообразить свой рацион и при этом не нарушить свои диетические ограничения. Честно говоря, не могу сказать, что это мое любимое блюдо, но я всегда готов попробовать что-то новенькое. А вдруг этот салат окажется настоящим открытием для меня?
Иногда удивляешься, какие идеи люди придумывают для приготовления новых блюд. Вспомнился еще один анекдот: «Скорая помощь приезжает к мужику, который лежит на кухне, задыхается и крепко держит в руках палку колбасы. Врач спрашивает: — Что случилось?
Мужик: — Я соблюдаю диету, но блин, как захотелось вискаря!». Так что, друзья, диета — это конечно хорошо, но нельзя себя лишать всех радостей жизни.
Странно, что авторы этого рецепта не добавили в салат с помидорами черри и овсом юмористическую нотку. Ведь даже в кулинарии юмор — это важный ингредиент!
Например, можно было бы рассказать историю про то, как овсянка и помидоры черри встретились на кухне и решили устроить праздник в честь своей встречи. Или придумать забавный диалог между сыром фета и петрушкой о том, как им смешаться в одном блюде.
В общем, даже если рецепт кажется скучноватым, его всегда можно оживить веселыми шутками и анекдотами. Ведь готовить еду — это не только полезно, но и весело! Надеюсь, что мой юмористический взгляд на этот рецепт салата с помидорами черри и овсом поднял вам настроение и вдохновил на кулинарные эксперименты.